Omega3 Top List KENDER magolaj, 500 ml

A kendermag vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírsavakban rendkívül gazdag élelmiszer. 

A belőle préselt olajban rengeteg omega-3 és omega-6 zsírsavat találunk, így a fogyasztása nagyon jó hatással lehet a szervezetünkre.

A kendermagolajat nem szabad azonban összetéveszteni az ún. CBD olajjal, vagyis az előbbiben nincsenek (vagy csak egészen minimális mennyiségben) pszichotróp anyagok. A kendermag, illetve a belőle préselt olaj a kender nevű, évezredek óta termesztett növény magja, igazi szuperélelmiszer, hiszen tele van antioxidánsokkal és esszenciális zsírsavakkal, omega-3-mal és omega-6-tal.

A kendermagolaj rendszeres fogyasztásával erősíthetjük az immunrendszerünket, csökkenthetjük bizonyos krónikus betegségek rizikóját, és az esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a szívünket, a vérereket, sőt még az idegrendszerünket is védhetjük.

A kendermagolajban többek között alfa-linolénsavat és gamma-linolénsavat is találhatunk. Ezek gyulladáscsökkentő hatásokkal bírnak, így segíthetnek megelőzni azokat a tüneteket, melyek a krónikus betegségek okozta mikroszkopikus gyulladásokkal járnak együtt. 

Ezen kívül az immunrendszerre, az anyagcserére és a hormonális rendszerre is kiegyensúlyozó, serkentő hatással van a kendermagolaj. 

A gamma-linolénsav főként a hölgyek egészségére lehet jó hatással, például enyhítheti a PMS, illetve a menopauza kellemetlen tüneteit egyaránt.

Fontos kiemelni, hogy bár nem a kendermagolaj az egyetlen olyan élelmiszer, mely omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmaz, ebben az olajban ideális arányban (3:1) találhatjuk meg ezeket.

A kendermagolajat még különlegesebbé teszi, hogy külsőleg és belsőleg egyaránt használhatjuk, vagyis nemcsak az ételeink elkészítésénél vethetjük be, de a bőrünkre is tehetjük. 

A kendermagolaj nagyszerűen ápolja és hidratálja a bőrt, enyhíti a viszketést és az irritációt, javítja a bőr rugalmasságát is. 

Mindezt anélkül, hogy a pórusokat eltömítené, ezért még a zsíros, problémás, pattanásra hajlamos bőr ápolására is megfelelő. 

A kendermagolajat a hajra, illetve a fejbőrre is alkalmazhatjuk pakolásként! 

A kendermagolajban lévő esszenciális zsírsavak a gyulladásos bőrbetegségek tüneteit is képesek enyhíteni, így például az ekcémás vagy pszoriázisos betegeknek is érdemes lehet kipróbálni.

- erősíthetjük az immunrendszerünket, és az esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a szívünket, a vérereket, sőt még az idegrendszerünket is védhetjük. 

- fontos kiemelni, hogy bár nem a kendermagolaj az egyetlen olyan élelmiszer, mely Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat tartalmaz, ebben az olajban ideális arányban (1:2,5) találhatjuk meg ezeket. 

- külsőleg és belsőleg egyaránt használhatjuk, nagyszerűen ápolja és hidratálja a bőrt, enyhíti a viszketést és az irritációt, javítja a bőr rugalmasságát.